便秘怎样可以治愈

您好,从您的情况来看主要是有习惯性便秘的情况,吃药会产生依赖性,只能暂时缓解,最好的方法只能是通过饮食调节,高纤维膳食,多吃水果和蔬菜,多喝水,适量运动,保持大便通畅,大便时间不要超过10分钟,防止发生肛裂,祝愿早日康复!=-。

-=您好,从您的情况来看主要是有习惯性便秘的情况,吃药会产生依赖性,只能暂时缓解,最好的方法只能是通过饮食调节,高纤维膳食,多吃水果和蔬菜,多喝水,适量运动,保持大便通畅,大便时间不要超过10分钟,防止发生肛裂,祝愿早日康复!