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阴虚火旺虚不受补怎么办

感觉身体特别虚，火气有点旺，但是吃了补品之后觉得很难受，虚不受补该怎么办？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

虚不受补之体，主要以清补，平补为主，平时以食补为引，药补为底，进行调理。尽量吃些清淡平和，富有营养又利于消化的食物，如鱼，瘦猪肉，牛肉，鸡蛋，莲子，薏米，大枣，核桃，龙眼，百合，奶制品及一些新鲜蔬菜与水果等.可以多吃些山药。

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