问题分析：你好，根据你的描述，你的反应是正常的妊娠反应，不用采取措施。意见建议：建议：孕期会有一些反应，在饮食上要少吃多餐，要多吃些蔬菜、水果。
要少吃多餐。三个月后，每天要有适量的户外运动，对将来的分娩也有好处。
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