从你说的情况看,有些含糊啊,如果是头大,那是没办法的,如果是肚子大,可以锻炼,节食嘛你好,建议你放松思想,如果是肚子大,可以跑一跑步,跳一跳绳,做一做仰卧起坐,一日三餐只吃八分饱,这样慢慢就会使肚子变小了
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