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运动后膝盖疼怎么办

我每个晚上都会去慢跑运动一下，最近运动完以后我的膝盖会十分的疼痛。运动后膝盖疼怎么办？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动后膝盖疼痛需要去医院进行拍片进行检查，在此期间要注意运动要适量，不要过范围大的运动，尽量避免一些弹跳过多的运动，在此期间尽量不要上下楼梯。
可以在每天晚上进行热敷。

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