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身体朝右侧睡刚睡着时突然身体抖一下

身体朝右侧睡刚睡着时突然身体抖一下，面朝上睡就不会这样。

提问时间：2020-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据问题描述，睡觉时有时身体突然抖动一次，这是正常现象，肌肉放松和大脑信息不同步，放松自己，不纠结。,建议你平时放松自己，降低期望值，找到自己兴趣有意义的事情做，使自己忙碌充实起来，多运动，多交正能量朋友聊天，做好自己就行，不在意别人的看法。

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