牙咯了一下，冷热均疼！

从您的描述初步判断您这是牙齿被硌了之后出现了隐裂，也就是牙齿上面出现比较细小的裂纹，导致里面的神经对外界的刺激过敏。

,多半是牙齿出现了裂纹，里面的牙齿神经离外界比较近，所以吃冷的或是热的就会出现不适，建议您可以用些抗过敏的牙膏试试，如果还是会痛的话就需要治疗牙齿了。