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寒性体质如何吃凉性食物？

寒性体质如何吃凉性食物？如题，本人是寒性体质，但爱吃的食物大多是凉性的，请问如果凉性食物搭配温性食物一起吃可以吗？比如辣椒之类的，可不可以降低凉性呢？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：寒性体质一般多是脾胃虚寒或者肾阳亏虚的情况，这样最好是不要再食用寒凉之物，不然会加重病症。意见建议：辣椒也是不能吃的，这种食物吃多了容易滋生湿热，如果实在想吃凉性的食物，如黄瓜等，可以和温热性的食物搭配食用，如韭菜，羊肉等。

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