从你的描述看，多是考虑有咽炎，胃炎的可能。一般吸烟，尤其刺激咽喉，同时饮食不规律，容易加重胃部的损伤。建议最好是到医院检查下，看下是咽炎还是胃炎，如果是咽炎，要戒烟，服用消炎药，如咽炎片，华素片等。
如果是胃炎，可以用消炎加抑制胃酸的药物，如奥美拉唑等
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