胃胀，恶心怎么办呢？

你好！一般胃消化功能不好的人，吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。

硬的、纤维类的东西不好消化。如果您出现胃胀不舒服，恶心，那就要注意少吃多餐，如果没到吃饭时间，也可以少吃一些东西，平时多吃一些富含维生素的食物，多吃水果和蔬菜，忌烟酒，忌刺激性食品。