问题分析:你好,根据你所描述的情况考虑你可能是男孩的变声期引起的症状。意见建议:建议你不要紧张。变声期一般为半年至一年。
变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的。变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
富含族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。适量多饮水。少吃酸、苦味的刺激性食物 ,如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等。
不要喝太热的开水或太多冷饮,过冷或过热对声带都不利。进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食,谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。
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