你好，我舌头肿大，有齿痕，有黄

问题分析：你好，舌体胖大，有齿痕，一般应该是脾肾阳虚，水寒痰湿偏盛所导致，表现为本。同时出现舌苔黄色，说明痰湿郁久化热。

该证本质上应该属于真寒假热证。意见建议：建议找中医师为你进行辨证和采取治疗方案。平时要注意生活规律，劳逸结合。饮食以营养丰富、清淡容易消化为原则，不要吃寒凉刺激和油腻的食物。