这种现象的话，腰部的疼痛是肌肉损伤引起的，主要和碰撞有很大的关系，这段时间不能长时间的站着或者坐着，可以配合局部针灸，理疗，按摩，热敷的方法缓解症状，尽量睡硬板床，多加的休息，不易疲劳。
保持愉快的心情，如果不放心的话，就去医院检查下，听从医嘱。
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