用豆腐代替白米饭可否有助于减肥

健康指导：有助于减肥的，建议你一定要养成良好的饮食、生活习惯，按时作息、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃垃圾食品以及高热量食物、一日三餐注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖饮食、适当控制每天的总热量摄入、学习之余坚持多进行有氧运动。

必要时使用营养健康减肥产品（绝非减肥药物，无毒副作用、安全有效不反弹）。