你好：我头发长出来干枯毛燥没营

问题分析：你好，根据你的描述情况来看。一般考虑还是内分泌功能障碍导致的头发干枯没营养。指导建议：建议你平时注意劳逸结合，不熬夜。

用温水洗头，两三天洗一次头。不用刺激性强的洗化用品。每天坚持用指腹轻轻按摩头皮。忌食油腻辛辣刺激性。多吃高蛋白及富含维生素的食物如黑芝麻，大枣，牛奶等。