请问肺火和胃火大，是怎么回事？平常该怎么

,多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,苦瓜绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效.此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等对“清火”也很有效.平时常饮菊花茶,确有清肝明目的作用中药龙胆泻肝丸,丹栀逍遥散,都对肝火有很好的治疗作用