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脚心全是肉，怎样减去

我有先天性的扁平足，家族遗传。但对生活没有任何影响，走路多了也不会疼痛。只是我的脚上肉很多，尤其是脚掌，穿凉鞋肉都会挤出来，还会把旅游鞋撑大。我该怎么减掉脚心的肉？小时候还抹一层蒜在脚掌，烧的脚掌疼想得到的帮助：减肉的方法

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！脚掌脂肪多，可以进行踮脚练习，也可以在凹凸不平的地毯上光脚走路。平时少吃油腻食品，多吃蔬菜水果，能走路就不要坐车，当然要注意不要太过劳累。
以上是对“脚心全是肉，怎样减去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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