你好，根据你所说的情况，体温计里的含汞量是很少的，不要过于担忧。建议现在可以喝一些牛奶、豆浆，吸附一下毒素，排便、排尿。
注意一下你近几天是不是有头晕，恶心，腹部不适等胃肠道反应及口腔炎症，做精细动作时收的震颤等，一旦有这些症状，那就需要临床的排汞治疗了。
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