问患者提问

有什么方法瘦身体，但是不瘦脸！最好脸能胖

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：首先这种情况建议患者建立减肥的信心和决心这是最重要的都是这种情况建议患者饮食上注意，保持七成饱，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，都是建议选择适合自己的有氧运动，如快走慢跑游泳，爬山等同时坚持30分钟以上。

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