问患者提问

晚上吃鸡蛋会不会变胖

我最近一段时间在减肥，晚上的时候特别的饿，想吃一点鸡蛋，想知道晚上吃鸡蛋会变胖吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃鸡蛋是不会发胖的，而且鸡蛋中含有蛋白质，对身体是有一定好处的。但如果过多大量食用鸡蛋，就会有发胖的可能，鸡蛋的蛋清和蛋黄两者营养是不同的，蛋黄含有大量的脂肪，所以蛋黄是容易发胖的食物。

相关问题