病情分析: 瘀血体质就是全身性的血脉不那么畅通,有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下,很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通,也就是瘀血。
瘀血体质对人的寿命、健康、美容的影响靓良大,是一个要引起高度注意的体质。意见建议:活血化瘀,忌食寒凉。多吃:黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、海藻、 海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶、红糖、黄酒、葡萄酒 等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的物.少吃油腻寒凉。
黄芪补气可做茶饮,每天放上十 几片.血瘀质的人很适合推拿,拔罐、刮痧、放血疗法。
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