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问患者提问

吃完东西马上睡觉会胖吗

我在减肥所以晚饭吃的很少，但到晚上就会感觉到饿，就会起来吃东西，吃了以后就直接睡了，长时间下来一点都没瘦反而还胖了。吃完东西马上睡觉会胖吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你在睡觉的时候肠胃都处于休眠的状态，吃进去的东西无法进行消化，对肠胃功能有影响，会导致积食。体内多余的营养消耗不了就会堆积在体内，长此以往身体就会发胖。
一般来说八点以后就不要进食了，养成好的生活习惯。

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