我的腰骶1椎间盘突出怎么治疗好

问题分析：你好，腰椎间盘突出症是由于在日常工作生活过程中。腰部活动量过大等原因，造成腰椎间盘退化突出，压迫神经而引起的腰部疼痛等症状。

意见建议：在治疗上首先需要避免腰部受凉，避免腰部活动量过大，避免腰部长时间处于弯腰的姿势，口服腰痛宁胶囊，甲钴胺片，给予腰部推拿，理疗，拔罐，针灸，刮痧等治疗，使用活血化瘀，通络止痛的膏药，如通络祛痛膏外敷，以促进腰部的血液循环，减轻症状，希望我的解答能够帮助到你。