维生素b1可以长期吃吗

维生素b1如果作为预防性用药起保健作用的话，可以长期小剂量吃，但是我们不建议长期大剂量吃维生素b1。

维生素b1又称硫胺素或者是抗神经炎维生素和抗脚气病维生素。它为白色晶体，它的生理功能是增进食欲、维持神经活动正常，缺少他会得脚气病，神经性皮炎和所有b族维生素一样，多余的维生素b1不会贮藏于体内而会完全排出体外，缺乏维生素B1时可以由饮食加以补充，便能有所改善。

如果靠药物长期服用维生素b1超过所需量反而有害无益，它会造成其他各种维生素b的相对缺乏，对身体有害，因此我们不建议长期大剂量吃维生素b1。