病情分析：你好！正常情况下生理期喝牛奶、吃香蕉和大枣都是可以的，但是对于身体虚寒的人群冷牛奶盒香蕉就不宜了，大枣对于月经量少的人不宜。
意见建议：生理期的自我养护对于女人的健康是重要的，如不宜吃冷的食物、搞冷水、吹冷风、禁辛辣等。
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