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多喝水能不能帮助减肥

我每天在办公室,不经常运动,最近肥胖,多喝水能不能帮助减肥?
提问时间:2020-03-06
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    减肥多喝水是没有任何作用的,想要有一个好的身材,最主要的是要减少热量的摄入,所谓管住嘴迈开腿,如果饮食方面控制不住,不管什么减肥方法都是没有作用的。

    要注意饮食健康,心情是舒畅。

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