我四十了 脸上长痘如何祛痘

病情分析： 你好,考虑是皮脂腺功能亢进引起的 建议清淡饮食 避免食用辛辣食物和油腻食物,针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的意见建议：痘痘主要是内分泌失调导致，另和你的情志，环境，饮食，血热有关系。

晚上11点前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。