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女生每天深蹲可以起到瘦腿的作用吗

腿好粗，每天六十个深蹲能起到瘦腿的作用吗，会不会长肌肉腿更粗啊，有的说能瘦腿，有的说会更粗，那究竟会怎样呢

提问时间：2020-06-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这个也确实是有瘦腿的动作。指导意见同时的话过多的运动也会长肌肉，自己只要不激烈的运动就没有多大的关系。

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