健康指导：调整心态，疏肝理气，不要动怒，日常泡水喝玫瑰花+茉莉花+百合花，疏肝理气，美容养颜，改善睡眠。饮食调整下，午餐时摄取鸡蛋和奶制品/乳制品，吃少量的动物的肝脏及瘦肉，来增加铁元素，每天保持两个大枣温补气血。
参加些体育运动从而提高身体素质和抵抗能力。
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