问患者提问

困、但是上就睡不着，大脑乱七八糟什么都想睡不着觉。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：您好，你是53岁是吗？介意问问您，您是否绝经了呢？是否有时感到阵阵心慌呢？会无故冒虚汗吗？心理指导：建议您听听舒心的音乐，白天多走动，晚上睡眠前，适当做一些睡眠瑜伽来辅助睡眠。

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