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患者提问

喝脱脂牛奶可以减肥吗?为什么?每天应该喝多少最好?

提问时间:2020-03-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,很乐意为你解答,根据你的描述,存在上述喝脱脂牛奶能减肥的说法是不准确的,应该来说喝脱脂牛奶比其他的牛奶导致肥胖的可能性低。

    意见建议:存在上述情况,单纯的喝上述牛奶的话,是没有减肥作用,减肥需要控制饮食,多吃蔬菜水果,适当的运动,合理的睡眠等。

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