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怎么样才可以快速减肥？我现在身高165体重145。

怎么样才可以快速减肥？我现在身高165体重145，我现在是在校学生

提问时间：2020-04-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：比较实际一点得就是运动，和合理饮食，调整好生活习惯。意见建议：首先确定一个好的运动计划，良好的生活作息习惯，合理的饮食，一般是可以减下去的。

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