问题分析：您好，大便总是稀，中医认为是脾胃的运化能力不足，称为脾阳虚证。大便次数多，且夹有未消化的食物残渣。意见建议：根据您的情况，建议您用一些中成药调整一下肠胃如参苓白术散、神术散等。
平时的饮食要注意不可过于油腻，可以清淡一点，这样有利于脾胃的消化。
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