病情分析:你好!跑步要有一个循序渐进的过程,突然增大运动量,静脉回流不好会引起腿脚肿胀指导意见:建议,适度运动,可以戴护踝锻炼,运动完后,平放下肢,有助于让静脉血回流,减轻下肢水肿以上是对“我最近几天脚踝老是肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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