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和人近距离接触2米之内，会全身紧张怎么办

病情描述(发病时间、主要症状等：和人近距离接触2米之内，会全身紧张。弄得别人也很紧张。病程长有13年了。是上高中的时候，学习没以前优秀了，全换样了。上课的时候自己放了个P，其实当时旁边的人也没怎么笑我，但是我

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

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