问患者提问

关于空腹吃红枣

医生，你好，我是中学生，我想请问，早上起来空腹吃红枣可以减肥吗，如果尅，应该吃多少，如果不可以，请问，在什么时候才吃红枣，谢谢。

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，红枣中含有丰富的维生素C，早上空腹吃红枣会使胃内酸性环境更强，所以最好不要空腹吃红枣。指导意见建议你可以上午的时候吃红枣，另外，吃红枣对于减肥是没有太大帮助的，如果想要减肥，最好还是要注意多运动。

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