您好，我左半边脸跟胳膊，腿经常抽搐数秒，不是抽筋那

指导意见：抽搐学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。原因 ；肌肉连续收缩过快，疲劳过度， 缺钙等。预防 ；

要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生，则应就医治疗。