你好根据你说的情况我认为，咽喉肿痛多由于局部炎症引起，饮食忌辛辣食物，多饮水。可以用板蓝根颗粒，症状无缓解请就医。
你好根据你说的情况我建议放松心情，多休息，合理饮食忌食辛辣，多饮水，希望可以帮到你。
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