坐久肚子胀气

胃肠道内积气太多导致的，有可能是吃饭过快导致吞咽过多空气或者是胃肠道消化功能比较弱积攒很多气体，也可能是吃了容易产气的食物指导意见建议吃饭的时候细嚼慢咽，不可过急；

吃过饭之后不要立即坐下可以散一下步，尽量避免食用容易产气的食物如豆类、玉米、萝卜、洋葱、卷心菜、白薯、蜂蜜等等