您好，根据你所说的，属于关节炎.主要表现为关节的肿痛等。对你来说剧烈运动是必须避免的。平时应注意卫生，保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播，加强体格锻炼，提高抗病能力。
保持乐观的心态.祝您健康
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