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睡觉小腿抖动是怎么回事

从我记事开始就发现了这个问题，小时候是夏天睡觉抖（一弹一弹的抽搐），后来发现腿受凉抖容易抖，概率很高在60%左右，现在说不准，有时候天很热，睡着了还是会抖，这个感觉很难受，但又不是痛感，能把睡着的人难受醒，请问是什么原因想得到的帮助：是什么原因

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼，虾等，多喝牛奶，同时可用服用钙剂，鱼肝油等

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