腹部赘肉主要腹部脂肪层大量脂肪的堆积。平时食用过多的脂肪，可以在肝脏大量合成并会在组织积累。此外体内过多糖除了会转化为糖原储存，还会被转化甘油三酯，最终生成脂肪。
指导意见建议你平时少吃油腻食物及甜食，零食也要少吃（里面含有大量的热量哦），加强锻炼，多运动。
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