你好,产后身体比较虚弱,人参对于产后身体的恢复具有良好的帮助作用指导意见所以产后是可以适当食用人参的,奶水不多可以多食用黄豆猪蹄汤,通草鲫鱼汤,通草猪蹄汤等汤类食物,此外,可以多食用新鲜水果和蔬菜也有利于补充乳汁,祝你健康!
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