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喝什么茶可以治便秘

我之前有段时间便秘，后来的时候孩子给我买了一种茶泡水，喝完之后好久都没便秘，最近这种茶喝完了，我也忘记问孩子这是什么茶，想问问喝什么茶能治便秘？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果有便秘的表现，平时要注意少吃，避免暴饮暴食，可以适当多吃一些粗纤维的食物，平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。
适当多运动。也可以喝一些绿茶，如铁观音等。

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