感觉大脑迷迷糊糊，甚至不知道自己在做什么，反应？感

病情分析： 你好，根据你的情况，头脑昏沉不适，记忆力下降，注意力不集中，自觉反应迟钝等症状，是机体疲劳，休息不好造成的。

意见建议：首先建议合理安排作息时间，不要熬夜，适当锻炼身体，注意休息。其次，工作一个小时可以适当休息一下，出去呼吸一下新鲜空气，或者喝杯淡茶，听听音乐，吃点水果，放松一下大脑。

不是病态，也不需要吃药，需要自己调理。