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请问青少年喝哪种牛奶更为合适！纯牛奶或香蕉牛奶之类

请问青少年喝哪种牛奶更为合适！纯牛奶或香蕉牛奶之类的？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：青少年处于体格发育期，多喝牛奶很有好处，纯牛奶脱脂牛奶都是极好的，可以补充丰富的钙源和优质蛋白满足生长发育的需求意见建议：如果为了调剂口味，可以多喝酸奶，同时帮助消化吸收，不建议喝香蕉牛奶等含有添加剂的乳品

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