求助骨骼钙化能不能看的好？

骨头钙化机体的组织由于钙盐的沉着而变硬。指导意见造成骨骼钙化是缺钙症状，应该补充适量的钙元素。不过补钙要讲究科学，选了好钙补钙容易，选不好钙作用不大甚至会起反作用。选钙应该注意以下几个方面

1、易溶于水或酸性物质中几乎没有沉淀，容易在胃酸中溶解充分吸收；

2、钙溶解后显酸性，与胃液相同不伤胃；

3、钙源以碳酸钙和磷酸钙为主，这是国家卫生部推荐的钙源，钙含量高；

4、助溶剂不用维生素D，维生素D人体自身可以合成，过多对人体有害，而牛奶中提取的酪蛋白磷酸肽（简称CPP）可以使钙的吸收率提高80%；

5、钙磷比例跟人类母乳一致为佳即钙磷比例12最好。