您好，脂肪肝是因为平时饮食结构不合理引起的，需要注意的是尽量少吃动物脂肪、动物内脏、不喝酒。应该多吃新鲜蔬菜、菌类、鱼类、豆制品，炒菜时不要放过多的油。
最重要的是要多锻炼身体把体内多余脂肪减掉也就是减肥即可。
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