首页 > 权威问答 > 要怎么改善我的性生活时间短?
患者提问

要怎么改善我的性生活时间短?

要怎么改善我的性生活时间短?就这几年,时间很短,我是司机,为了多赚点,一天要开十几个小时的车怎么样能改善呢,怎么做能让夫妻生活长一点呢
提问时间:2020-06-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,导致早泄的原因很多,与频繁手淫,久坐、熬夜、疲惫、缺乏锻炼,压力大,吸烟、性紧张,男女双方配合情况,醉酒,前列腺炎等有关系。

    建议改掉不良习惯,多吃高蛋白食物、黑色食品、枸杞等。早晚跑步,多运动,强身健体。每晚保证8小时有效睡眠。性生活环境不要被别人打扰、男女双方感情交流,男女双方配合性兴奋时减少抽动,不要压力太大,性前奏尽量减少对阴茎及龟头的刺激,注意饮食清淡,良好的生活习惯最重要。

    建议这个时候你可以去医院做下检查确诊后再进行治疗,也有可能是其他的疾病,希望大家要注意不能盲目的治疗。希望我的回答能帮助到您,祝您健康!

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号