病情分析： 你好，从你描述的情况分析应该是由于腰部软组织挫伤导致的腰疼，不能后仰等，多由于提重物或剧烈转身等引起。
意见建议：你好，治疗腰部软组织损伤建议去医院骨科就诊，排一个腰部正侧位片子以确诊，针对性外用活血化瘀药膏外贴治疗；
希望帮到你
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